Bitterkoekjes
Met Dr. Oetker Kookpudding Bitterkoekjes staat een heerlijk zelfgemaakt dessert op tafel.
Zelf toevoegen: 500 ml (0,5 l) melk
Bereidingswijze:
(voor 4 porties)
Meng in een kopje de inhoud van het pakje met 6 eetlepels van de 500 ml koude melk. Breng de melk al roerende aan de kook. Neem de pan van het vuur en voeg het aangemaakte puddingpoeder al roerende aan de melk toe. Laat dit onder voortdurend roeren nog 2 minuten op een laag vuur zachtjes doorkoken. Schenk de pudding in de vorm. U kunt de pudding ook direct over de schaaltjes verdelen.
Tips:
Om de pudding gemakkelijk te kunnen storten: Spoel een puddingvorm om met koud water, schenk de pudding hierin en zet deze 4 uur in de koelkast.
Voorkom een vel op de pudding door deze na het koken af te dekken met huishoudfolie. Doe dit niet als de pudding wordt gestort, omdat deze anders te zacht blijft.
| Voedingswaarden | product |
product |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* |
|---|---|---|---|
| Energie (kJ): | 412 | 618 | 7% |
| Energie (kcal): | 97 | 146 | 7% |
| Eiwitten (g): | 3,1 | 4,7 | 9% |
| Koolhydraten (g): | 18,1 | 27,2 | 10% |
| waarvan suikers (g): | 12,5 | 18,8 | 21% |
| Vetten (g): | 1,4 | 2,1 | 3% |
| waarvan verzadigd (g): | 0,8 | 1,2 | 6% |
| Vezels (g): | 0,2 | 0,3 | 1% |
| Natrium (g): | 0,04 | 0,06 | 3% |
Een portie is: 150 gram.
Een portie bevat:
van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.*
* % van de Dagelijkse Voedingsrichtlijn voor een volwassene op basis van een gemiddelde behoefte van 2000 kcal. Individuele behoeften kunnen variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, lichamelijke inspanning en andere factoren.
