Kwarktaart Naturel (zonder bodem)
Deze kwarktaart is aangenaam fris van smaak en lekker luchtig.
De taart is lekker bij de koffie, maar ook als traktatie.
De taart is gemakkelijk te bereiden. U hebt geen oven nodig, de taart kan
opstijven in de koelkast.
Nog zelf toevoegen: kwark, slagroom, boter en taartbodem.
Tip: een bodem van plakjes cake is erg lekker bij deze taart. Voeg eens (verse)
vruchten toe aan het taartmengsel voor een extra volle smaak.
| Voedingswaarden | product |
product |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* |
|---|---|---|---|
| Energie (kJ): | 950 | 1.280 | 15% |
| Energie (kcal): | 225 | 310 | 15% |
| Eiwitten (g): | 5,6 | 7,5 | 15% |
| Koolhydraten (g): | 20 | 27 | 10% |
| waarvan suikers (g): | 11 | 15 | 17% |
| Vetten (g): | 14 | 19 | 27% |
| waarvan verzadigd (g): | 7,6 | 10 | 52% |
| Vezels (g): | 0,3 | 0,5 | 2% |
| Natrium (g): | 0,11 | 0,14 | 6% |
Een portie is: 135 g.
Een portie bevat:
kcal
310
15%
Suiker
15
g
17%
Vetten
19
g
27%
Verzadigde vetten
10
g
52%
Natrium
0,14
g
6%
van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.*
* % van de Dagelijkse Voedingsrichtlijn voor een volwassene op basis van een gemiddelde behoefte van 2000 kcal. Individuele behoeften kunnen variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, lichamelijke inspanning en andere factoren.
