Kwarktaart Naturel
Maak snel en eenvoudig een heerlijk frisse kwarktaart. De taart is zeer geschikt voor bij de koffie, maar ook voor een feestelijke gelegenheid!
U hebt geen oven nodig, want de kruimelbodem en taart kunnen opstijven in de koelkast.
Nog zelf toevoegen: kwark, slagroom, boter en water.
Tip: deze taart is erg lekker met verse vruchten!
| Voedingswaarden | product |
product |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* |
|---|---|---|---|
| Energie (kJ): | 865 | 1.170 | 14% |
| Energie (kcal): | 205 | 280 | 14% |
| Eiwitten (g): | 5,6 | 8 | 15% |
| Koolhydraten (g): | 20 | 27 | 10% |
| waarvan suikers (g): | 13 | 17 | 19% |
| Vetten (g): | 12 | 16 | 23% |
| waarvan verzadigd (g): | 5,4 | 7,5 | 36% |
| Vezels (g): | 0,4 | 0,5 | 2% |
| Natrium (g): | 0,04 | 0,05 | 2% |
Een portie is: 135 g.
Een portie bevat:
kcal
280
14%
Suiker
17
g
19%
Vetten
16
g
23%
Verzadigde vetten
7,5
g
36%
Natrium
0,05
g
2%
van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.*
* % van de Dagelijkse Voedingsrichtlijn voor een volwassene op basis van een gemiddelde behoefte van 2000 kcal. Individuele behoeften kunnen variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, lichamelijke inspanning en andere factoren.
